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Portage sur le dos pour les débutants

Si vous ne l'avez jamais tenté auparavant, veuillez procéder de la manière montrée dans cette vidéo. Laissez quelqu'un vous aider lors de vos premières tentatives.

Portage sur le dos pour les utilisateurs expérimentés

Si vous avez déjà pratiqué le portage à plusieurs reprises avec la variante pour débutants et vous sentez en sécurité, vous pouvez essayer la manière suivante.